Gestalt terapisinde (bir benzeri günümüzde psikodramada) kullanilan bir teknik vardir;bos sandalye teknigi.
Danisan icin iki sandalye konur karsilikli olarak sandalyenin birisi bostur. Danisan sorun yasadigini düsündügü kisi ile karsilikli oturuyormus varsayar ve sorularini sorunlarini dile getirir sonra o kisinin rolüne gecer ve karsisindaki bos sandalyeye oturur ,bu sefer o kisiymis gibi o sorulara cevap verir.
Cok etkili bir yöntemdir , role girmeyi basarirsaniz farketmediginiz bütün cevaplar apacik ortaya cikar. BU teknigin amaci zaten kisinin farkindaligini ortaya cikarmaktir gerisi corap sökügü gibi gelir zaten.
BIr duygunuzun kaynagini ögrenmek ya da bir probleminizi cözmek istiyorsaniz cok hizli ve etkili bir metottur.
Memleketteki psikodrama üstatlarindan Deniz Altinay HOcanin ,Üsküdar Üniversitesinde verdigi konferanstan sonra dinleyicilerden biriyle yaptigi kisa calismada teknigin nasil isledigini izleyebilirsiniz. Esinin kendisinden neden bosanmak istedigini ögrenmek isteyen hanimin bes dakikada cevaplarini buldugunu sasirarak seyredeceksiniz.
Bütün mesele farkindalik..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder